Диетическая пицца с курицей и грибами

Без рубрики

В порции всего 81 ккал!

Ингредиенты (на 8 порций):

Мука 50 г

Помидоры 100 г

Шампиньоны 70 г

Филе куриное 100 г

Масло оливковое 5 г

Молоко 1,5 % 20 мл

Йогурт натуральный 50 г

Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г

Сыр моцарелла 70 г

Приготовление:

Куриное филе отварить. Смешать молоко, йогурт, масло, муку. Вымесить тесто и раскатать его в тонкий круг.

Смазать корж томатным соусом и положить нарезанный помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.

Приятного аппетита!

Источник

Диетическая пицца с курицей и грибами

Оцените статью