Диетические куриные котлетки для стройняшек!

Без рубрики

На 100 грамм всего 136.41 ккал!

Б/Ж/У — 19.95/3.21/6.9

Ингредиенты:

Куриная грудка — 1 шт.

Яйцо — 1 шт.

Мука пшеничная — 2 ст. л.

Сметана нежирная — 2 ст. л.

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

Грудку мелко нарубить, добавить яйцо, муку, сметану, соль, перец, хорошо вымешать.

Выкладываем ложкой небольшими порциями на раскаленную сковороду и обжариваем до готовности

Приятного аппетита!

Источник

Диетические куриные котлетки для стройняшек!

Оцените статью