Диетические сырники без муки в духовке!

Без рубрики

На 100 грамм всего 106 ккал!

Ингредиенты:

— 600 грамм обезжиренного творога;

— 1 яйцо;

— 1 белок;

— 1-2 столовые ложки меда;

— ваниль (или ванилин);

— 1 ст. л овсяной муки;

— 1-2 ст.л. рисовой муки для обваливания.

Приготовление:

Смешать все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать настояться полчаса.

Выкладываем ложкой по шарику творожной массы в рисовую муку, обваливаем и выкладываем на пекарскую бумагу.

Выпекаем при 180 С около 15 минут.

Источник

Диетические сырники без муки в духовке!

Оцените статью