Диетический ужин или обед — Куриное филе по-французски

Без рубрики

На 100 грамм 106.85 ккал!

Б/Ж/У — 16.12/3.56/2.75

Ингредиенты:

Куриная грудка — 400 гр

Лук — 1 шт

Помидоры — 1 шт

Сыр — 100 гр

Йогурт натуральный — 120 гр

Соль, специи — по вкусу

Приготовление:

Курицу нарезанную кусочками, присаливаем и приправленную специями, выкладываем на дно формы. Сверху укладываем лук, сверху помидоры, нарезанные кружочками. Заливаем йогуртом и посыпаем натертым сыром. Выпекаем при 180 градусов около 40 мин.

Приятного аппетита!

Источник

Диетический ужин или обед — Куриное филе по-французски

Оцените статью