Минимум калорий, максимум вкуса: грибной паштет

Без рубрики

На 100 гр всего 50.2 ккал!

На 100 гр — 50.2 ккал, белки — 6.52, жиры — 1.65, углеводы — 2.97

Ингредиенты:

Шампиньоны — 300 г

Творог обезжиренный — 150 г

Лук — 1 шт

Морковь — 1 шт

Оливковое масло — 1 ч. л

Специи, соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Овощи нарезаем и тушим на сковороде под крышкой 5-7 минут.

Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще 5 минут.

Остужаем, добавляем творог и взбиваем в блендере. Паштет готов.

Приятного аппетита!

Источник

Минимум калорий, максимум вкуса: грибной паштет

Оцените статью